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苁蓉羊肾粥的做法 苁蓉羊肾粥是怎么做的

[2018-05-05 15:17]来源:今日女性网编辑:haiqiliu 评论(0
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【导读】肉苁蓉用酒洗去土,再与羚羊角(磨碎)屑、磁石一起水煎,去渣取汁。2.肾去脂膜细切后与薏米一起放入药汁中煮作粥。

 

  苁蓉羊肾粥

  工艺:煮

  口味:原本味

  菜系:肝调养调理

  功效:滋阴调理 补虚养身调理 壮腰健肾调理 肝调养调理 乌发调理 耳鸣调理

  主料:羊腰子 50克

  辅料:肉苁蓉 15克 羚羊角 15克 磁石 20克 薏米 20克

  调料:制作方法

  1.肉苁蓉用酒洗去土,再与羚羊角(磨碎)屑、磁石一起水煎,去渣取汁。2.肾去脂膜细切后与薏米一起放入药汁中煮作粥。

  推荐食用时间

  空腹随意服之。

  营养解析

  羊腰子:羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,羊腰子味甘,性温,入肾经;有补肾气,益精髓的作用,用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。薏米:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

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