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最火7日疯狂减脂练习 一套动作15分钟减出好身材

[2017-03-23 17:17]来源:互联网编辑:小林 评论(0
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【导读】本月最火7日疯狂减脂练习一套动作出炉了,15分钟练完这套动作,不管是男的还是女的都适宜,根据自己的情况重复多次10天就能减掉好多好多的肉肉。

本月最火7日疯狂减脂练习一套动作,练到全身,男女通用音乐与汗水一起,效果更棒,时长 15分钟,建议先马后练!

最火7日疯狂减脂练习 一套动作15分钟减出好身材

以下9个动作,每个动作10-15次,根据自己情况可以重复多次!!动作简单,男女都适用!!据说10天能掉不少肉,试试看get(转自全球健身中心)

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