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女性spa的注意事项 女性如何做spa

[2018-01-08 12:40]来源:今日女性网编辑:haiqiliu 评论(0
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【导读】大量使用冷水会降低心跳频率,可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷,因为使用热水时,周边血管大量扩张,血液流动速率必然加快。

   女性spa注意事项

  以下病患不建议接受温泉疗法

  1.头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者,以免淹水产生意外。

  2.心律不齐。

  3.未接受治疗的癫痫病患者。

  4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

  5.严重的下肢静脉曲张。

  6.对光、热敏感者(例如红斑疮患者)。

  女性spa的注意事项

  7.恶性肿瘤。

  8.血压控制不良的高血压患者。

  9.姿势性低血压。

  SPA副作用

  1.皮肤对外热敏感,产生红疹、搔痒。

  2.环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。

  3.热疗效应——5%使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应,但渐渐恢复正常。

  4.避免猛烈水柱冲击产生伤害。

  女性spa的好处

  美容美体

  为保持身体健康兼维系良好身材,必须考量多种因素,譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉,都是水疗的部份。另外,水疗配合上海藻之海洋疗法,还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素,恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激,排除毒素,具有持续恢复体能的效果。

  抵抗压力

  女性spa的注意事项

  对于现代都市女性来说,spa最令人心动的一个作用应该就是缓解压力了。在现代,女性往往需要面对巨大的压力,因而精神与身体都会出现这样那样的问题。而spa的水疗方法有着非常不错的减压作用,能够帮助我们缓解压力,改善心情。

  瘦身

  摄取低热量饮食、运动以及态度的改变,是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体,体内流动的水份总量大约增加30%,可减少人体组织内,或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用,在减轻体重方面确有功效。

  加快新陈代谢

  在水疗作用下,代谢过程加强,低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢,提高气体代谢,过热或过冷水疗时,还可令氮与蛋白质代谢增高,但作用停止后即可恢复。

  促进排汗

  排汗对于很多人来说,应该是非常不以为意的。但是实际上,健康的排汗对于我们的健康非常的重要,而且准确来说,很多女性从在生活中并没有能够规律的排汗,也就不能保证自己的健康状况了。而spa恰恰能够起到促进排汗的作用哦!

  但大量出汗则可使氮化钠大量损失,令身体有衰弱感,因此,水疗时应注意患者排汗的情况,因为在热作用下,有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。

  水温影响

  循环的影响

  当冷水洒在身体皮肤表面时,人体周边血管会收缩,血液被迫流人体内更深层的区域。

  心脏的影响

  女性spa的注意事项

  大量使用冷水会降低心跳频率,可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷,因为使用热水时,周边血管大量扩张,血液流动速率必然加快。

  血压的影响

  使用冷水会造成血压上升,随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时,皮肤所受的机械刺激会使血压上升。

  如果大量使用热水,通常在使用初期,血压会有一段短暂的上升时间,随后便又会下降。

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